ВАЖНО ЗНАТЬ! Эффективное средство от хронического ПРОСТАТИТА есть! Достаточно просто пить...  Читать далее>>>

Как повысить активность сперматозоидов? Часто этот вопрос можно услышать от мужчины, чьи старания завести потомство не приносят желаемого результата. Рассмотрим, как можно решить данную проблему.

Пониженная активность сперматозоидов называется астенозооспермией. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выделяет 3 степени этой патологии:

  1. I степень подразумевает количество активных сперматозоидов по отношению к слабым выше 50%. При такой стадии вероятность забеременеть у женщины все еще есть.
  2. II степень - количество активных спермиев составляет 30-50%. Вероятность оплодотворения очень низкая.
  3. III степень - количество активных сперматозоидов ниже 30%. Вероятность оплодотворения практически нулевая.

Лечение астенозооспермии - процесс долгий, требующий полного обследования пациента. При сборе информации учитываются многие факторы: образ жизни пациента, возраст, вес, привычки, перенесенные заболевания.

Спермограмма - анализ, который должен сдать мужчина для выявления подвижности сперматозоидов. При нормальных показателях спермограммы количество активных сперматозоидов выше 70%. Если результаты будут далеки от нормы, врач на основании полного обследования может назначить индивидуальное лечение пациенту. К счастью, в современной медицине существует много способов повысить качество семенной жидкости мужчины и улучшить его репродуктивную функцию (фертильность).

Причины, снижающие скорость сперматозоидов, могут быть разными: общая неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы, физические нагрузки. А также различные патологии: заболевания мочеполовой системы, перенесенные венерические и инфекционные болезни. Если даже у мужчины не диагностируется ни одно из подобных заболеваний, то следует обратить внимание на его образ жизни, питание, пристрастие к вредным привычкам. На фоне неправильного питания, курения, употребления алкоголя и наркотиков может наблюдаться значительное снижение скорости движения сперматозоидов.

01
Способы профилактики половых расстройств

Приведенные ниже способы одинаково хороши как для профилактики половых расстройств, так и как вспомогательные средства при лечении:

  1. 1. Отказаться от вредных привычек, полностью пересмотреть свой рацион, заменив вредные продукты и напитки на полезные фрукты, овощи и орехи. Выпивать в день большое количество свежей воды.
  2. 2. Создать для себя условия для полноценного отдыха и сна. Если мужчина активно занимается силовыми видами спорта, то ему нужно исключить применение запрещенных стероидов и анаболиков. Также следует увеличить физическую активность на свежем воздухе.
  3. 3. Один из ценных советов для повышения подвижности спермиев - беречь яички от перегрева. А для этого нужно поменьше принимать горячие ванны и избегать длительного нахождения в сидячем положении, что вызывает застой крови и недостаток кислорода в тканях области малого таза.
  4. 4. Носить свободное белье из натуральных тканей. Стоит также добавить, что постоянное закидывание ноги на ногу затрудняет кровоток в нижней части тела, что тоже косвенно может сказаться на активности сперматозоидов.
  5. 5. Упражнения для мышц тазового дна улучшат кровоток в районе половых органов и повысят уровень фертильности.
  6. 6. Не носить мобильный телефон в кармане брюк, не располагать ноутбук на коленях.
  7. 7. Считается, что воздержание от сексуальных контактов в течение нескольких дней может значительно ускорить активность сперматозоидов. Хотя мнения специалистов по этому поводу расходятся.

Способы профилактики половых расстройств

02
Подробнее о питании

Для повышения показателей спермограммы крайне необходимо полноценное питание - качество пищи напрямую влияет на увеличение подвижности сперматозоидов. Обязательно присутствие в рационе мяса и морепродуктов - источник белка и селена. С пищей должны поступать такие вещества, как цинк, карнитин, фолиевая кислота. А источником витаминов и минералов станут черная смородина, шиповник, ревень, красный перец, спаржа. К продуктам, благотворно влияющим на количество спермиев, относятся чеснок, мак, имбирь, печень, растительные и сливочные масла.

Подробнее о питании

03
Необходимые вещества и витамины

  1. 1. Витамин E. Повышает уровень репродуктивной функции. Уменьшает количество слабых и неактивных сперматозоидов.
  2. 2. Витамин A. Влияет на скорость выработки семени. Повышает подвижность спермиев.
  3. 3. Витамин С. Минимизирует количество свободных радикалов в организме.
  4. 4. Цинк. Положительно влияет на состав и количество спермы.
  5. 5. Фолиевая кислота. Способствует развитию здоровых сперматозоидов.
  6. 6. Омега-3. Ненасыщенные жирные кислоты положительно сказываются на потенции и поддерживают уровень половых гормонов. Улучшают кровоснабжение органов малого таза.
  7. 7. Витамины группы B. Способствуют выработке гормонов тестостерона.
От чего увеличивается количество малоподвижных сперматозоидов?

04
Способы повысить активность сперматозоидов

Перед употреблением любых лекарственных препаратов и БАДов (биологически активных добавок) следует проконсультироваться с врачом.

Способы повысить активность сперматозоидов

05
Народные средства

Во все времена люди заботились о своем здоровье и здоровье своего потомства. Рождение крепкого и здорового ребенка во многом заслуга народных средств, которыми пользовались наши предки, и которые дошли до нашего времени:

  1. 1. 1 ст.л. измельченного корня девясила залить 1 стаканом кипятка. Дать отстояться и пить по чайной ложке 3 раза в день. Корень девясила помог многим бездетным парам стать полноценной семьей.
  2. 2. В равных пропорциях взять изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, лимон и промолоть в мясорубке. Полученную витаминную смесь хорошо размешать. 1 чайная ложка смеси в день с утра даст вашему организму суточный набор витаминов.
  3. 3. Грецкие орехи (100 гр.) перекрутить в мясорубке, в полученную массу вылить полстакана воды и настоять в течение 3 дней. Употреблять по 1 чайной ложке после завтрака на протяжении месяца.
  4. 4. Салаты с большим содержанием петрушки и укропа помогут значительно повысить активность сперматозоидов за счет высокого содержания цинка и витаминов.

Народные средства

06
Медикаментозные препараты

  1. 1. БАД Спеман. Растительного происхождения. В своем составе имеет экстракты растений, которые произрастают только в Индии - стране с очень высокими показателями рождаемости. Эта добавка способствует выработке качественной семенной жидкости.
  2. 2. Таблетки "СпермАктив". Разработан специально для повышения качества спермы и улучшения подвижности сперматозоида. Имеет противопоказания и назначается врачом.
  3. 3. Витаминные комплексы. Следует выбирать такие комплексы, которые будут специально направлены на повышение качества спермы. Поэтому наличие таких веществ как фолиевая кислота, витаминов А, C и витаминов группы B обязательно.
Как эффективно повысить активность и размер сперматозоидов различными способами?

Врачи рекомендуют не увлекаться продукцией химико-фармакологической индустрии - все жизненно важные вещества и витамины можно получить из натуральных продуктов.

Для того чтобы стать счастливым родителем, не нужны дорогостоящие лекарства или операции. Размер проблемы не настолько велик, чтобы впадать в отчаяние - если осознанно взять на себя ответственность за свое здоровье, запастись терпением, отказаться от вредных привычек, изменить питание и образ жизни, то счастливое отцовство обеспечено.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучились от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку на советы Елены Малышевой: "Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!". Читать статью…