Разумная диета при простатите и аденоме простаты является одним из основополагающих элементов сохранения здоровья. Увеличение активности заболевания привело к снижению возрастной категории пациентов. Теперь им страдают не только 40-летние мужчины, но и люди после 30. Поэтому в общий курс лечения будет не лишним включить продукты, которые усилят эффективность лекарственных препаратов при купировании патологических процессов.

01
Роль пищи в сохранении здоровья простаты

Современному человеку, привыкшему все больше питаться содержимым аптечных полок и дешевых магазинов, не нужно доказывать необходимость возвращения к натуральной еде. Особенно это важно, когда настигают сложные патологии мужской мочеполовой системы - гиперплазия предстательной железы и простатит. Для мужчин это не только тяжелое физиологическое состояние. Она порождает целый комплекс психологических проблем. Вкусная и здоровая пища, не перегруженная острыми и пережаренными компонентами, может творить чудеса. А если учесть, что ограничения воспитывают в человеке терпение и мужественность, то диета станет одним из сильных движущих мотивов на пути преодоления болезни. Ведь без стремления самого человека ни о каком выздоровлении и речи быть не может.

Важность сбалансированной диеты при простатите

Задачей диетического стола является усиление работоспособности иммунного барьера, промывка органов мочевыводящей системы и снижение плотности урины. Питание разрабатывается строго для конкретного человека. При этом андролог должен учитывать такие факторы:

  • стадию болезни;
  • общее состояние пациента и его анамнез;
  • наличие сопутствующих воспалительных процессов;
  • вкусовые предпочтения человека;
  • отсутствие пищевой аллергической реакции на те или иные вещества.

Обязательным условием является сохранение оптимального баланса между протеинами, липидами, углеводами и минеральными элементами, входящими в состав пищи. Ее качество должно как можно меньше способствовать образованию газов, запоров, чтобы полностью исключить застой кровообращения в малом тазу. Ожирение, алкоголь, курение также являются негативными провокаторами стресса, которые ведут к ухудшению циркуляции крови.

02
Как влияет нерациональное питание на ход патологии?

Обстоятельства, обуславливающие возникновение мужских болезней, в подавляющем большинстве случаев связаны с образом жизни и питания. Простатит представляет собой воспалительный процесс тканевых структур предстательной железы, а гиперплазия (устаревшее название аденома простаты) - это разрастание клеток, имеющих доброкачественную природу. Поводом, вызывающим подобные явления, может быть:

ВАЖНО!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

  • нормализовать мочеиспускание
  • прекратились боли
  • чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт

 об этом нам расскажет Главный уролог . Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения.

Читать статью полностью >>>

  • тесные нижнее белье и верхняя одежда;
  • сбои в работе гормональной системы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекционные заражения, особенно половым путем.

Изображение 1

Неполезная пища также способствует усугублению расстройств мочеполовой функции.

При гормональном сбое происходит увеличение массы жировой прослойки. Дополнительное потребление высококалорийной пищи не приветствуется при воспалительных процессах простаты в связи с еще одной серьезной проблемой - запорами. Перегруженный кишечник сдавливает предстательную железу, мочевой пузырь, что вызывает повышенное газообразование, а также дискомфорт в самих мочеполовых органах.

Весомым элементом риска в результате ожирения становится образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что снова приводит к застойным явлениям в области малого таза. Рацион с недостаточным количеством витаминов и микроэлементов ослабляет иммунный механизм, снижая эффективность терапевтических процедур.

Иллюстрация 2

03
Полезные и нежелательные к употреблению продукты

После устранения врачом острого осложнения болезни необходимо четкое соблюдение рекомендаций, в том числе и правил питания. Основным принципом должно стать употребление легких и быстро усваиваемых продуктов. Полезные блюда помогают в значительной мере приостановить патологическое развитие в тканях простаты. Клинические исследования показали благотворное влияние на функции предстательной железы продуктов, в которых содержится много цинка и селена. Ежесуточная доза этих микроэлементов должна составлять около 25 мг для цинка и 5 мкг для селена.

Изображение 3

Интересным и радующим большинство мужчин является тот факт, что ограничения при диете очень условны. Легче представить перечень продуктов, которые запрещены, чем перечислить разрешенные. Прежде всего, пища должна быть богата клетчаткой. Назначаются практически все овощи и фрукты. Но первые лучше всего употреблять в сыром виде или после кратковременной тепловой обработки. Рекомендованы: бобовые, кукуруза, орехи, сырые семена тыквы, грибы, арахис, какао. Полезны различные виды каш из гречневой, рисовой, ячневой или овсяной крупы. Из мясных блюд разрешаются все виды морепродуктов, белое мясо кролика и курицы.

К вредным при аденоме и простатите продуктам относятся:

  • красное мясо (свинина, говядина);
  • копченая продукция;
  • острая и соленая пища;
  • цельное молоко;
  • сдобные изделия;
  • кофе, крепкий черный чай, газированные жидкости.

Следует обратить внимание на правильный прием полезных напитков, к которым относятся отвары, компоты, кисели, какао, кисломолочные. Не желательно пить во время еды и перед сном. В первом случае усиливается газообразование, во втором - нагрузка на почки и мочевой пузырь в ночное время.

Иллюстрация 4

04
Как готовить еду при расстройствах мужских органов?

Поскольку выяснилось, что диета при простатите и аденоме простаты не предусматривает голодовку, то следует хотя бы четко придерживаться правил лечебной кулинарии. Главный метод приготовления блюд заключается в отваривании, запекании и использовании пара. Жареная пища категорически неприемлема при простатите. Все острые приправы, консерванты, разрыхлители и прочие вкусовые, искусственные пряности в готовую еду добавлять не стоит. Они раздражают слизистую ЖКТ, угнетают микрофлору не только кишечника, но и почек, простаты, уретры.

Ведущим принципом при назначении меню должен быть следующий фактор - больше белков и поменьше жиров, особенно это касается послеоперационного восстановительного периода. Полинасыщенные животные жиры нужно полностью исключить. В процессе готовки необходимо использовать растительные масла, например, оливковое. В крайнем случае можно добавлять подсолнечное рафинированное масло. После удаления аденомы врач предписывает слабительную диету, включающую отварную свеклу и морковь, курагу, чернослив, кефир, каши из круп. Они снижают плотность каловых масс и являются профилактикой запоров.

В соответствии с рекомендациями врачей полезными будут блюда на основе бобовых культур, которые увеличат разнообразие стола и обогатят его достаточным количеством поливитаминов и микроэлементов. Сырые овощи и фрукты добавят клетчатку, полифенолы и важную составляющую в борьбе с гиперплазией - антиоксиданты. К примеру, помидоры содержат специфические вещества - ликопины, которые как раз и устраняют из организма свободные радикалы.

Важность сбалансированной диеты при простатите

Из напитков особо стоит отметить зеленый чай. В его составе находятся полиненасыщенные кислоты, которые имеют противовоспалительные свойства. Это оказывает решающее влияние на заживление операционных ран. Еще в зеленом чае обнаружены полезные вещества - атехины. Они легко проникают в ткани простаты и активизируют воспроизводство тестостерона. Таким образом, заменив черный чай на зеленый, можно снизить риск формирования аденомы, а после операции значительно сократить срок реабилитации. Все данные пожелания полезны только после полного обследования и проведения соответствующего курса терапии.

Без учета этих требований диета граничит с самолечением и может привести к плачевному исходу.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучились от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку на советы Главного уролога : "Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!". Читать статью…