• ВАЖНО ЗНАТЬ!Мясников: "Не пейте виагру, она вредна для сердца. ПОТЕНЦИЯ будет сильнее в 5 раз, если..
    Читать далее >>

Какие существуют витамины для простаты, интересно знать каждому мужчине, ведь проблемы с железой встречаются все чаще. Неблагоприятные условия окружающей среды, постоянные стрессы, переутомления, а также нерациональное питание способны вызвать различные заболевания репродуктивной системы.

В качестве профилактики патологических изменений в предстательной железе следует употреблять продукты, которые содержат витамины, благотворно сказывающиеся на функционале мужских органов.

1
Основная группа

Заболевания предстательной железы встречаются все чаще. Конечно же, профилактические действия более эффективны, нежели лечение уже запущенной патологии. Однако последние научные данные показали, что смена рациона дает положительный эффект и ускоряет выздоровление при различных заболеваниях предстательной железы, особенно на начальной стадии.

Иллюстрация 1

Первую группу полезных элементов открывают ретиноиды. Витамин А обладает рядом полезных свойств:

  • антиоксидантным;
  • стимулирующим иммунитет;
  • общеукрепляющим.

При наличии простатита и других подобных нарушениях часто страдает иммунная система. Вот почему так важно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин А. Он способствует повышению защитных сил и выводит из организма вредные продукты распада. Данный элемент содержится в следующих продуктах:

  • персиках;
  • арбузах;
  • болгарском перце;
  • моркови;
  • яйцах.

Арбуз полезен еще и тем, что благодаря своему мочегонному действию он способен выводить из организма шлаки и токсины, препятствуя развитию цистита и мочекаменной болезни.

2
Витамины группы В

Второй группой важных элементов для поддержания здоровья предстательной железы являются витамины В. Они оказывают следующие положительные действия:

  • поддерживают необходимый гормональный фон;
  • усиливают потенцию;
  • повышают работоспособность;
  • препятствуют старению.

Изображение 2

Продукты, содержащие витамины группы В:

  • капуста;
  • хлеб;
  • картофель;
  • горох;
  • миндаль;
  • творог;
  • брокколи;
  • помидоры;
  • апельсины;
  • грецкий орех.

Особенно важно достаточное употребление витамина В6. В нем содержится перидоксальфосфат, который оказывает благотворное действие на простату, а также:

  • укрепляет печень;
  • снижает вредное воздействие холестерина;
  • регулирует нервную систему.

Данный элемент в большом количестве содержится в молочных продуктах: молоке, твороге, сметане. Мужское здоровье, в том числе и правильное функционирование простаты, напрямую зависит от либидо. На это влияют следующие продукты, которые полезно употреблять хотя бы несколько раз в неделю: орехи, морепродукты, пряности, красная рыба.

Изображение 3

Ко всему прочему, следует учесть, что на предстательную железу оказывают негативное воздействие жареные и жирные блюда, копчености и особенно фастфуд. Также следует избегать чрезмерного употребления пива, которое стимулирует выработку эстрогенов - женских половых гормонов.

3
Дополнительные вещества

Значительное влияние на правильное функционирование простаты оказывает витамин Е. Токоферолы обладают комплексным воздействием на организм. Они регулируют и стабилизируют гормональный фон, защищают организм от агрессивного внешнего воздействия окружающей среды и повышают защитные силы иммунных клеток.

Витамин Е для профилактики и лечения различных форм простатита используют по ряду причин. Он способствует:

  1. 1. Замедлению роста и размножения клеток злокачественного характера.
  2. 2. Снижению очага воспаления.
  3. 3. Регуляции выработки белка, что способствует быстрому восстановлению клеточной мембраны.
  4. 4. Благотворному воздействию на сосудистую стенку, ее укреплению.
  5. 5. Препятствию агрегации тромбоцитов, что проявляется в снижении свертывающей способности крови. Это важно при застойных явлениях в области малого таза, которые часто провоцируют воспалительные процессы в простате.
  6. 6. Повышению либидо и восстановлению мужского функционала.

Конечно же, можно принимать данный элемент в капсулах, но лучше всего пересмотреть свой рацион и включить в него растительные масла, бобовые, петрушку, молочные продукты, салат и морковь. Если ежедневно употреблять пророщенные пшеничные зерна, то тем самым можно предотвратить злокачественные образования в органах малого таза.

Иллюстрация 4

В дополнении ко всему, следует не забыть про витамин D. Он имеет 2 формы и синтезируется различным образом. Первый вид образуется в организме человека под действием ультрафиолета, а второй попадает в ЖКТ вместе с пищей. Данный элемент отвечает за множество процессов, протекающих в мужском организме. Он очень важен для поддержания должного уровня гормонов и в качестве профилактики различных сбоев.

При простатите такой элемент способствует восстановлению разрушенных клеток. Он стимулирует восстановление утраченных функций и ускоряет выздоровление. К сожалению, дефицит данного витамина встречается все чаще. Именно поэтому так важно его дополнительное поступление с пищей. В этих целях нужно употреблять морские водоросли, лесные грибы и рыбу.

В заключение, следует сказать о важности витамина С для поддержания мужского здоровья. Данный элемент оказывает прямое воздействие на состояние соединительной ткани, которая претерпевает отрицательные изменения при наличии патологических изменений в простате.

Дефицит аскорбиновой кислоты может усугубить течение заболевания, поэтому важно обогатить рацион этим витамином. Конечно же, можно употреблять его в синтетической форме, но лучше всего привносить его в организм с помощью продуктов питания. К ним относятся:

  • шиповник;
  • цитрусовые;
  • петрушка;
  • смородина.

Таким образом, для поддержания мужского здоровья и лечения уже имеющихся изменений нужно пересмотреть свой рацион и включить в него как можно больше полезных продуктов, содержащих необходимые элементы. Последние научные данные выявили зависимость течения болезней простаты от смены питания. Мужчины, пересмотревшие свой рацион, получили положительные результаты за более короткий промежуток времени.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучились от проблем из-за ПРОСТАТИТА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • Повышенная раздражительность
  • Нарушенное мочеиспускание
  • Проблемы с эрекцией

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать ссылку на советы Главного уролога : "Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!". Читать статью…